肩部、三角肌
器械推肩
哑铃侧平举
反式蝶机展肩
坐姿哑铃推举
杠铃立正划船
哑铃前平举
健身房最全器械锻炼，各部位对应锻炼动作！
肩部、三角肌
来源：小编整理2023-12-20 13:57作者：chenliang
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