如何预防老年人免疫力低下 分享快速提高免疫力的方法

补锌可以提高老年人免疫力，因为人体的免疫系统是由专门的细胞所组成的复杂网络，它能捍卫身体的健康，抵抗外来的病源微生物，像各种细菌、滤过性病毒、寄生虫，甚至还可以防止癌症的形成。

而且免疫系统能刺激抗体和细胞的形成，摧毁或中立外来的病源微生物。但是当我们年纪大了，这个系统就会变得失灵，有些被设定来区分敌友的细胞也会死掉。但这个系统已经无法如何分辨好的和坏的，病毒和细菌得以繁盛，有些是过去年轻时候很容易就能击退。