经常熬夜怎么办 经常熬夜的伤害 常熬夜的人可以喝这四种汤

1、霸王花煲猪骨

每次用霸王花一到两棵，猪骨半斤，蜜枣一到两颗，加水适量共煲1个小时左右，此量可供3~4人用。霸王花性微凉，有润肺消燥，益气生津的功效，适合身体炽热、烟酒过量者服食。