5、头晕头疼
在剧烈运动之后会出现这种情况，这主要与血压变化、血液中氧气含量过低有关。
6、口渴
大运动量后产生口渴现象是正常的，但要注意运动前、中、后应及时补充水分
健身不要过度|合理运动才能强身健体 运动过度的7个表现
来源：小编整理2025-06-22 16:13作者：cyw123
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