这3个动作的原型都是大家见过的，现在利用墙壁做了些变式，让大家更容易做到位。夏天到了，希望大家都有好身材！
【洪宏星+Kitty蓁羚】3个利用墙壁锻炼腹肌的动作！
来源：小编整理2025-07-22 15:04作者：林毅
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